Guía

Qué hacer en Panamá

Por

Publicado el

11 julio, 2024

Guía completa de Panamá para primerizos

Explora qué hacer en Panamá, desde recorrer el Canal de Panamá y descubrir su historia, hasta disfrutar de sus hermosas playas, vibrante vida urbana en Ciudad de Panamá, y aventuras en la naturaleza.

Índice de capítulos

Bienvenidos a Panamá
Cómo Llegar a Panamá
Las Regiones Turísticas de Panamá
Hoteles en Panamá
Atracciones Principales en Panamá
Íconos Turísticos que Debes Visitar en Panamá
Experiencias Culturales en Panamá
Gastronomía Local en Panamá
Vida Nocturna en Panamá
Artesanías Imperdibles de Panamá
Cómo Moverse en Panamá
Tours Turísticos en Panamá
Atractivos Cerca de Panamá
Lugares Más Instagrameables de Panamá
Actividades Deportivas y Recreativas en Panamá

Bienvenidos a Panamá

Panamá, la tierra donde los océanos se encuentran, es una sinfonía de colores, sonidos y sabores. Este pequeño istmo ha sido el testigo mudo de la historia de la humanidad, uniendo mundos y culturas en un abrazo eterno. Aquí, en el corazón de América, cada rincón susurra historias ancestrales, y cada paisaje invita a perderse y encontrarse. Bienvenido a Panamá, un país que promete maravillas a cada paso.

Datos rápidos sobre Panamá:

Población: Aproximadamente 4.3 millones de habitantes.
Idioma: Español.
Clima: Tropical, con una estación lluviosa de mayo a diciembre y una estación seca de enero a abril.

Cómo llegar a Panamá

Aire

Aeropuerto Internacional de Tocumen (PTY): El principal puerto aéreo de Panamá, es la puerta de entrada a esta tierra mágica. Desde aquí, taxis, Uber y servicios de transporte compartido te llevarán al corazón de la ciudad.

Tierra

Panamá está conectada por carretera con sus países vecinos. Los autobuses internacionales de compañías como Tica Bus y Expreso Panamá son opciones populares para llegar desde Costa Rica y otros países centroamericanos.

Por Mar

Los cruceros y ferris también conectan Panamá con algunas islas y localidades costeras, ofreciendo una manera pintoresca de llegar al país.

Atractivos principales en Panamá

Canal de Panamá: Esta maravilla de la ingeniería mundial es el alma de la nación. Visita el Centro de Visitantes de Miraflores y contempla el paso de gigantes de acero.
Casco Viejo: Las calles empedradas y los edificios coloniales de este barrio histórico te transportarán a tiempos pasados. Aquí, cada esquina es un poema.
Cinta Costera: Un paseo marítimo que ofrece vistas impresionantes del horizonte de la ciudad, perfecto para caminar, correr o simplemente respirar la brisa del Pacífico.
Biomuseo: Un homenaje a la biodiversidad de Panamá, diseñado por el renombrado arquitecto Frank Gehry. Cada sala es un viaje a través del tiempo y la naturaleza.
Parque Natural Metropolitano: Un pulmón verde en medio de la urbe, donde la fauna local se despliega en todo su esplendor.

Tours turisticos en Panamá

Tour del Canal de Panamá: Un recorrido guiado que te llevará a través de las esclusas y te mostrará cómo funciona esta maravilla de la ingeniería.
Tour Histórico por Casco Viejo: Un paseo guiado por las encantadoras calles del casco antiguo, donde podrás aprender sobre la historia y la cultura de Panamá.
Excursión a Isla Taboga: Un viaje en ferry a una isla cercana, conocida por sus hermosas playas y su encantador pueblo.

Vida nocturna en Panamá

Ciudad de Panamá ofrece una vida nocturna vibrante con una variedad de bares, discotecas y restaurantes. Lugares como Isla Taboga y Casco Viejo son populares entre los locales y turistas por su ambiente animado y música en vivo.

Hoteles en Panamá

Hotel Central P anama: Un hotel de lujo en el corazón del casco antiguo, ideal para quienes buscan una experiencia histórica con comodidades modernas.
Waldorf Astoria Panama: Un hotel de lujo con vistas impresionantes de la ciudad y servicios de primera clase.
Hotel Riu Plaza Panama: Una opción moderna y bien ubicada, perfecta para viajeros de negocios y placer.

Las regiones turísticas de Panamá

Panamá se divide en varias regiones turísticas, cada una con su propio encanto y atracciones únicas. Aquí te presentamos una descripción de las principales regiones turísticas y lo que puedes hacer en cada una:

Región del Pacífico

La Región del Pacífico es conocida por sus playas vírgenes y su biodiversidad marina. Es un destino perfecto para los amantes del mar y la aventura.

Playa Blanca: Un destino popular para el turismo de sol y playa. Disfruta de resorts todo incluido y actividades acuáticas.
Archipiélago de Las Perlas: Un conjunto de islas paradisíacas, perfectas para el buceo y el snorkel.
Parque Nacional Coiba: Un área protegida con una rica biodiversidad marina, ideal para el buceo y la observación de vida silvestre.

Región del Caribe

La Región del Caribe de Panamá es conocida por sus aguas cristalinas y su vibrante cultura afrocaribeña. Es un destino ideal para el ecoturismo y la relajación.

Bocas del Toro: Un archipiélago famoso por sus playas de arena blanca y su vida nocturna. No te pierdas la isla Bastimentos y la playa Red Frog.
Portobelo: Un pueblo histórico con fuertes coloniales y una rica herencia cultural.
San Blas: Un archipiélago autónomo gobernado por los indígenas Guna, conocido por sus islas de ensueño y su cultura única.

Región Central

La Región Central de Panamá es el corazón del país, conocida por sus montañas y su rica oferta cultural.

El Valle de Antón: Un valle volcánico con un clima fresco, ideal para el senderismo y la observación de aves.
Penonomé: Un pueblo colonial con una rica historia y una vibrante vida cultural.

Región de Chiriquí

La Región de Chiriquí es conocida por su riqueza natural y su vibrante actividad agrícola.

Boquete: Un pueblo montañoso famoso por su café de alta calidad y sus actividades al aire libre.
Volcán Barú: El punto más alto de Panamá, ideal para el senderismo y la observación de aves.

Íconos turísticos que debes visitar en Panamá

Catedral Metropolitana

La Catedral Metropolitana es una joya arquitectónica y un símbolo de la historia y la cultura de Panamá. Admira su impresionante fachada y su interior majestuoso.

Puente de las Américas

Un ícono de la ingeniería que conecta los continentes de América del Norte y América del Sur. El Puente de las Américas ofrece vistas impresionantes del Canal de Panamá.

Isla Taboga

Conocida como la “Isla de las Flores”, Isla Taboga es famosa por sus playas y su encantador pueblo. Es un destino perfecto para una escapada de un día desde Ciudad de Panamá.

Parque Nacional Soberanía

Ubicado a 25 km (aproximadamente 40 minutos en coche) de Ciudad de Panamá, el Parque Nacional Soberanía ofrece senderos para caminatas y una rica biodiversidad. Es un lugar ideal para la observación de aves y la exploración de la naturaleza.

Archipiélago de Bocas del Toro

A 600 km (aproximadamente 10 horas en coche y ferry) de Ciudad de Panamá, el Archipiélago de Bocas del Toro es un destino famoso por sus playas de arena blanca y su vida nocturna vibrante.

Experiencias culturales en Panamá

Museos y Galerías

Museo del Canal Interoceánico: Un museo en Ciudad de Panamá dedicado a la historia del Canal de Panamá.
Museo de Arte Contemporáneo: Un museo que presenta una impresionante colección de arte moderno y contemporáneo.

Festivales

Carnaval de Panamá: Celebrado cada febrero, es uno de los festivales más grandes y vibrantes de Panamá.
Festival de Jazz de Panamá: Un evento anual que reúne a músicos de jazz de todo el mundo.

Gastronomía local en Panamá

Platos típicos

Sancocho: Una sopa tradicional de pollo con vegetales y especias, considerada el plato nacional.
Ceviche: Un plato de mariscos frescos marinados en limón, cebolla y cilantro.
Tamales: Masa de maíz rellena de carne y vegetales, envuelta en hojas de plátano y cocida al vapor.

Restaurantes Recomendados

Donde José: Conocido por su cocina creativa y de autor.
Maito: Ofrece una excelente combinación de cocina panameña y moderna.
La Casa del Marisco: Un restaurante popular, famoso por sus mariscos frescos.

Más Opciones Gastronómicas

Mercado de Mariscos: Especializado en mariscos frescos y ceviche.
El Trapiche: Famoso por sus platos tradicionales panameños.
Barrio Pizza: Un restaurante de comida rápida muy popular.

Experiencias Gastronómicas Únicas

Clases de Cocina: Participa en una clase de cocina para aprender a preparar platillos tradicionales.
Tours Gastronómicos: Únete a un tour gastronómico para explorar los mejores lugares para comer.

Artesanías imperdibles de Panamá

Molas

Es una tradición artesanal de los indígenas Guna. Los mercados locales son el lugar perfecto para encontrar estas hermosas piezas textiles.

Sombreros Pintados

Los sombreros pintados son una artesanía típica, conocidos por sus diseños únicos y su durabilidad. Visita los mercados de El Valle de Antón para encontrar una amplia variedad de diseños.

Joyería de Tagua

La joyería de tagua es una expresión de la rica herencia cultural. Los mercados locales ofrecen una variedad de collares, pulseras y anillos.

Cerámica de La Arena

La cerámica de La Arena es única y hermosa, especialmente las piezas hechas con técnicas tradicionales. Encuentra estas joyas en los mercados de la provincia de Herrera.

Cómo moverse en Panamá

Autobuses

Los autobuses son una forma económica y eficiente de moverse. Cubren la mayoría de las áreas principales y los costos de los boletos son accesibles.

Taxis

Los taxis son una opción conveniente para moverse rápidamente por las ciudades. Los taxis oficiales pueden ser abordados en las calles o en paradas designadas.

Uber

Uber está disponible y es una opción cómoda y segura para moverse por la ciudad. La aplicación te permite conocer la tarifa antes del viaje y pagar de forma electrónica.

Bicicletas y Scooters

Alquilar una bicicleta o scooter puede ser una excelente manera de explorar las ciudades y sus alrededores a tu propio ritmo. Existen varias tiendas de alquiler en lugares turísticos como Bocas del Toro.

Atractivos cerca de Panamá

Si dispones de tiempo y deseas explorar más allá de los límites del país, aquí tienes algunas opciones imperdibles que se encuentran a menos de 5 horas de distancia:

Costa Rica

Ubicada, Costa Rica ofrece una riqueza natural y cultural que complementa perfectamente tu viaje. Explora parques nacionales como el Parque Nacional Corcovado y la Península de Osa.

Colombia

Al sur, Colombia es conocida por sus playas caribeñas y su rica historia. Visita sitios históricos como Cartagena y las playas de Santa Marta.

Isla Contadora

Ubicada a 60 km (aproximadamente 1.5 horas en ferry), la Isla Contadora es famosa por sus playas vírgenes y su ambiente relajado. Ideal para actividades acuáticas y relajación.