¿Qué llevar en tu botiquín de viaje?
Ya sea que viajes solo a un sitio lejano o en familia a tu playa favorita, siempre es inteligente ir preparado. Además de protector solar, repelente de mosquitos, zapatos cómodos, gel antibacterial (más de 60 % de alcohol) y una copia de tus documentos, es importante llevar los elementos básicos de primeros auxilios. Aquí te decimos qué llevar en tu botiquín de viaje.
Foto: John Hrits / Qué llevar en un botiquin de viaje
Elementos básicos de un botiquín de viaje (primeros auxilios)
Gaza
Foto: Saltanat / Qué llevar en un botiquin de viaje
Te puede servir para todo desde limpiar una herida hasta parar un sangrado.
Micropore o tela adhesiva
Qué llevar en un botiquin de viaje
Úsalas para mantener la gaza en su lugar o para cubrir heridas pequeñas.
Relajante muscular
Foto: Upupa4meQué llevar en un botiquin de viaje
Un elemento imprescindible de un botiquín de viaje, porque un dolor de espalda arruina cualquier viaje.
Curitas de varios tamaños
Qué llevar en un botiquin de viaje
Para que las puedas usar en cortadas y heridas en distintas partes del cuerpo.
Toallitas antisépticas o algún desinfectante
Qué llevar en un botiquin de viaje
Importantes para limpiar heridas y evitar infecciones posteriores.
Antiácido
Qué llevar en un botiquin de viaje
Básico para que puedas comer todo lo que se te antoje sin sufrir. De eso se tratan las vacaciones, ¿no?
Antidiarreico con antibiótico (tipo Treda)
Qué llevar en un botiquin de viaje
Una ayuda temporal que te puede sacar de muchos aprietos, especialmente si te tienes que trasladar de un lugar a otro
Antihistamínico
Qué llevar en un botiquin de viaje
Te va a salvar la vida si sufres de alergias. Si tienes una alergia muy fuerte y que ponga en riesgo tu vida, consulta a tu médico antes de viajar internacionalmente para que te recete medicina de emergencia o te de el nombre del componente para conseguirlo en otro país.
Tip: si viajas a un país en donde no hablas el idioma, aprende a decir tu alergia en el idioma local; será muy útil en caso de emergencia.
Antigripal
Qué llevar en un botiquin de viaje
Un buen antigripal te puede dejar disfrutar del día y dormir bien por la noche, porque no hay nada peor que enfermarte en las vacaciones.
Precaución: debido a la epidemia de COVID-19 (coronavirus), es muy importante que si presentas síntomas como fiebre alta y congestión nasal, asistas a un doctor de inmediato.
Termómetro
Qué llevar en un botiquin de viaje
Si te da fiebre, un termómetro puede indicarte si tienes que buscar atención médica de urgencia
Ibuprofeno o paracetamol
Qué llevar en un botiquin de viaje
Fundamentales para tratar fiebre y dolor. El ibuprofeno es más rápido y es ideal para desinflamar, pero es más agresivo con el estómago; el paracetamol es perfecto para bajar la fiebre, pero tarda más en hacer efecto.
- Dependiendo de tu destino, puedes otras medicinas como:
- Pastillas contra mareo
- Pastillas contra malaria
- Pomada para picaduras de mosquito
- Vendas
- Aloe vera para quemaduras de sol
- Gotas para ojos
- Si no vas a documentar, lleva unas tijeras pequeñas y unas pinzas (para sacar astillas, aguijones, etc.)
Por supuesto, no tienes que empacar toda la caja, sino simplemente un par de pastillas para mantenerte bien antes de ir a un doctor o a una farmacia. Una buena opción es comprar un pequeño contenedor de plástico y guardar todo ahí. Es importante que solamente saques las pastillas de su empaque si las puedes distinguir del resto.
Qué llevar en un botiquin de viaje
Igualmente si vas a viajar fuera del país, es mejor mantener las medicinas genéricas y controladas en su empaque original, para evitar problemas en aduana. Si tienes que llevar medicinas con prescripción o equipo médico en avión, aquí te decimos lo que tienes que saber.
¡Recuerda que es importante contratar un seguro médico antes de viajar!
